2015-03-23から1日間の記事一覧
たった90日で-5歳美肌。メイクヨガでキリリ美人をつくるベキベキです。 ヨガで呼吸をするタイミングが難しいと感じる方は多いです。 私のセッションでは呼吸の練習からスタートし、腹式呼吸までできたらやります。 腹式呼吸は自律神経を整える効果がある…
たった90日で-5歳美肌。メイクヨガでキリリ美人をつくるベキベキです。 ヨガで呼吸をするタイミングが難しいと感じる方は多いです。 私のセッションでは呼吸の練習からスタートし、腹式呼吸までできたらやります。 腹式呼吸は自律神経を整える効果がある…